Наше життя неможливе без емоцій. Вони є першою реакцією на будь-яку подію, яка відбувається з нами. На сьогоднішній день емоційний інтелект (EQ) набув такого ж важливого значення, як і розумовий інтелект (IQ). І його формування починається з раннього дитинства. Тому дуже важливо говорити з дітьми про емоції, вчити їх виражати, розуміти емоції інших.
Для вихованців гуртка “Природа рідного краю”, учнів ліцею №16, психолог ПНВО Грушкова М.В. та керівник гуртка Мисько В.З. провели заняття “Як керувати своїми емоціями”. Діти аналізували свій емоційний стан, створювали “склянку емоцій”, вчилися заспокоюватися, коли емоції переповнюють, особливо у конфліктних ситуаціях. А на завершення виготовили міні-книжечку, яка слугуватиме підказками, як діяти у емоційно складних ситуаціях. Наприклад, намалювати емоцію, порахувати від 10 до 1, зробити вдих і глибокий видих, випити води, попросити, щоб обійняли тощо.
Дякуємо ЗСУ за можливість навчати і виховувати наших дітей!
